爱丽丝茫然地眨了下眼,然后反应过来:“那我去睡觉啦门罗,希尔。”
“嗯,去吧。”门罗温和地说道。
爱丽丝从桌子上下来,拖着腿一瘸一拐地走掉了。
门罗再次开口,目光放肆:“希尔。”
“真是的,对爱丽丝这么温柔,对我这么粗鲁。”希尔说,但是他在笑。
“那我为我刚刚说的和我接下来做的一切深感抱歉。”
房间里的火焰灭了。
但别处的火焰却烧起来了。
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收尾中。。。
刚看到的一个信息:此次唐山5.1级地震是1976年唐山大地震的余震,对于地质学来说,40年只能算一瞬间的感觉。
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网友:承影评论: 《沙币魔王,在线种田》 打分:0 发表时间:2020-06-22 23:16:12 所评章节:248
云看起来轻飘飘,但是一团典型的积云重量接近500吨!约等于100头大象。我去找了个冷知识hhhhh
[回复]
作者回复发表时间:2020-06-23 09:00:33
之前我看到有人说一群鸟撞上云之后头破血流,死了好多(……
网友:两截儿评论: 《沙币魔王,在线种田》 打分:0 发表时间:2020-06-27 03:31:45 所评章节:119
捉虫 33.33%所有睡意一扫而空打成睡衣了!
[回复]
作者回复发表时间:2020-06-28 10:40:59
这岂不是很刺激……
今天回答了个健身方面典型的问题,我复制上来给你们看
№6 网友:sybb 评论: 《沙币魔王,在线种田》 打分:2 发表时间:2020-07-12 01:05:55 所评章节:260
哇,第一吗,太太知道如何找靠谱的教练吗
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作者回复发表时间:2020-07-12 10:53:22·
我建议你先看教练自己的体型,如果你想找女教练的话不要光看她瘦不瘦,而是侧重看她臀部翘不翘(咳),以及她身上的那些肌肉,接着问一下力量,虽然女教练不侧重于力量,但如果卧推杠铃连20KG的都整不起来的话还是算了。然后你可以请教一点问题看她的理论水平(其实是考考她的能力),比如说你可以问她深蹲时膝盖是不是不能超过脚尖为什么,正确答案是可以超过脚尖,需要注意杠铃的重心一直在脚中线直上直下,最好是后背与小腿平行。最后最重要的其实是你自己的态度,既然对方能够成为教练,一般来说肯定是有能力的,你需要给教练进行一个表态,因为大部分教练都是看人下菜的,如果你说你好怕累啊你没有毅力,一些教练就会由“靠谱”变得“不靠谱”,会带着你摸鱼。其实我更倾向于找男教练来着,健身这行女教练比较少,而且健身房招女教练的时候要求要比男教练低(偷偷摸摸地给你说)
作者回复发表时间:2020-06-28 14:01:12
减脂的话,其实是不存在局部减脂的,燃脂肪最多的是中低强度的运动,比如快步走。如果有时间的话再加上无氧,可以去健身房,没条件的话对着视频练也可以,不过一定注意要点,小心造成损伤。你要注意多拉伸腿部,大腿前侧后侧和小腿都要拉伸到,再配合上运动的话效果应该挺快的w感谢在2020-07-11 23:02:15~2020-07-12 22:07:34期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
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